La tendinite du pied, ou tendinopathie plantaire, est une inflammation d’un tendon qui est trop souvent sollicité au niveau pied. La chevillière bioactive est souvent une solution qui permet d’estomper progressivement nos douleurs en retrouvant mobilité et amplitude pour un retour à la marche plus confortable et rapide.
D’ailleurs, toutes les tendinites sont des inflammations qui provoquent des douleurs et parfois, un gonflement.
Lorsque la tendinite n’est pas prise en charge rapidement ou correctement, la douleur peut s’aggraver et devenir récurrente.
Dans ce cas, il s’agit d’une tendinite chronique.
Si la douleur persiste plusieurs semaines ou plusieurs mois, il est possible que vous souffriez de cette pathologie.
La tendinite d’Achille, ou tendinite achilléenne, est une lésion du tendon d’Achille, et plus précisément, une inflammation du tendon d’Achille, fréquente chez les coureurs et les personnes d’âge mûr (dégénérescence du tendon).
Elle est due à une sollicitation excessive du tendon et peut donc être assimilée à une blessure du tendon d’Achille.
Ce trouble cause une douleur ou une vive sensation de brûlure et peut être très difficile à soigner.
En effet, l’articulation a souvent besoin de temps pour se remettre.
La tendinite d’Achille peut être aigue ou chronique : dans le premier cas, la personne ressent une douleur intense qui l’empêche parfois de courir.
Dans l’autre, la douleur persiste plusieurs semaines, mais ne gêne pas l’individu dans ses activités sportives.
La douleur du tendon d’Achille peut également survenir lors de la marche.
L’inflammation d’un tendon du pied, ou tendinite du pied, peut prendre différentes formes, car elle peut survenir sur différentes zones du pied.
Les douleurs sous le pied, à savoir, au niveau de la voûte plantaire sont généralement liées à une inflammation du fascia plantaire, c’est-à-dire, le tissu situé en dessous du pied, qui relie le talon aux doigts de pieds.
Cette inflammation est également appelée fasciite plantaire.
Les pieds douloureux peuvent aussi être liés à une douleur au-dessus du pied, au niveau de la face supérieure du pied, c’est-à-dire le coup de pied.
Ces douleurs peuvent être dues à une surcharge au niveau du pied ou à une blessure d’un tendon du pied.
Cette inflammation de la cheville se caractérise par une douleur au niveau de la face interne de la cheville, qui apparaît avant ou après un entrainement ou une compétition sportive.
Elle survient lorsque le tendon est trop sollicité, provoquant ainsi une lésion du tendon du pouce.
Le tennis elbow, aussi appelé le coude du tennis ou du tennisman, est, comme son nom l’indique, une inflammation du coude très fréquente chez les joueurs de tennis.
Cette pathologie est désignée, dans le jargon médical, par le terme « épicondylite latérale ».
Il existe plusieurs traitements contre la tendinite.
Vous pouvez opter pour des anti-inflammatoires naturels comme l’argile verte, les huiles essentielles, ou encore, les crèmes et les gels à base de curcuma ou d’arnica.
En cas de tendinite, la chaleur et le froid sont les meilleurs alliés, mais il faut savoir les utiliser pour garantir les meilleurs résultats.
Œdème, bien que l’œdème soit rare dans les tendinites.
Après quelques jours, utilisez une crème ou un gel chauffé pour détendre les muscles et les tendons, améliorer la circulation sanguine et obtenir une bonne cicatrisation.
S’il s’agit d’une tendinite, est-il préférable d’appliquer une compresse chaude ou froide?
En cas de tendinite, il est recommandé d’utiliser des anti-inflammatoires, de préférence par voie topique, pour éviter les effets secondaires indésirables, en particulier au niveau de l’estomac; cependant, un massage profond et une forte pression doivent être évités pour éviter d’aggraver davantage la lésion.
Quels médicaments sont utiles pour la tendinite?
Si vous souhaitez prendre des anti-inflammatoires oraux, vous pouvez prendre du curcuma 2400 une fois par jour jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
En fonction de la gravité du traumatisme et de la mobilisation, les symptômes peuvent durer de 10 à 21 jours (plus il y a de membres utilisés, plus la vitesse de récupération est lente).
Quels anti-inflammatoires devrais-je choisir pour la tendinite?
Savez-vous qu’il existe des anti-inflammatoires naturels connus, tels que la griffe du diable, qui sont efficaces pour l’arthrose, mais également utiles dans les tendinites.
Une pommade à base de diclofénac peut soulager une douleur intense.
Cependant, il est recommandé d’utiliser à base de Jinque Huile de fleur ou gel, car cette substance aide à favoriser la réparation des tissus, au lieu de l’inflammation anti-Borse-classique, elle ne peut que soulager la douleur, et parfois même inciter les gens à utiliser plus de membres, ce qui n’est pas propice à En outre, le gel d’arnica pénètre rapidement , évitant la persistance du massage.
Quelle alternative aux anti-inflammatoires ?
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