Lombalgie : comment ne plus avoir mal en bas du dos ? – Theratex

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La lombalgie est une douleur dans le bas du dos de la colonne lombaire.

Dans la lombalgie, la douleur se propage à travers les hanches jusqu’à l’une des deux jambes.
Il existe également des facteurs de risque de lombalgie, comme un mode de vie sédentaire, le surpoids, la grossesse et la fatigue.
Dans ce cas, les 2 ou 3 premiers jours de repos au lit ne doivent pas être utilisés car cela serait contre-productif.
Les praticiens recommandent également de ne pas utiliser de corsets ou de ceintures; en outre, l’utilisation à long terme de ceintures pour soutenir le bas du dos peut favoriser l’atrophie musculaire du dos.
Un mauvais matelas, une mauvaise élasticité des ressorts et le port de chaussures à talons hauts peuvent être à l’origine de cette situation.
Lors de la consultation, le médecin s’assurera qu’il n’y a pas de pathologie à proximité pouvant expliquer la lombalgie.
Si des douleurs lombaires sévères surviennent dans le cas typique de mauvais mouvements ou de levage d’objets lourds en se penchant en arrière.
Elle peut être aggravée lors de la mobilisation.
Dans la plupart des cas, la douleur et l’inconfort disparaîtront d’eux-mêmes en 4 à 6 semaines.
En cas de maladie orthopédique très spécifique (telle que la scoliose), un stent doit être prescrit.
La physiothérapie est recommandée pour soulager la douleur et renforcer les muscles et les muscles.
L’International Association of Scholars estime que l’examen d’imagerie n’est pas nécessairement nécessaire, en particulier dans le stade aigu bas de la douleur dorsale (entre 4 semaines), et la jambe est entre 6 semaines et 6 Le temps (aigu ou chronique) dépend du fait que la douleur est soulagée par des médicaments et, si possible, des activités physiques et professionnelles doivent être effectuées.

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