{"version":"1.0","provider_name":"V\u00eatements anti-douleurs\/anti-inflammatoire - Meilleur \u00e9quilibre acido-basique","provider_url":"https:\/\/theratex.fr\/newversion","title":"7 superbes astuces pour vous d\u00e9barrasser des courbatures. - V\u00eatements anti-douleurs\/anti-inflammatoire - Meilleur \u00e9quilibre acido-basique","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"7YxUtk8KAE\"><a href=\"https:\/\/theratex.fr\/newversion\/7-superbes-astuces-pour-vous-debarrasser-des-courbatures\/\">7 superbes astuces pour vous d\u00e9barrasser des courbatures.<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/theratex.fr\/newversion\/7-superbes-astuces-pour-vous-debarrasser-des-courbatures\/embed\/#?secret=7YxUtk8KAE\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a07 superbes astuces pour vous d\u00e9barrasser des courbatures.\u00a0\u00bb &#8212; V\u00eatements anti-douleurs\/anti-inflammatoire - Meilleur \u00e9quilibre acido-basique\" data-secret=\"7YxUtk8KAE\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/theratex.fr\/newversion\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/theratex.fr\/newversion\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/international-yoga-day-3.png","thumbnail_width":940,"thumbnail_height":788,"description":"Les courbatures sont le r\u00e9sultat d'une microl\u00e9sion des muscles ou des tendons suite \u00e0 un effort physique intense ou prolong\u00e9. Les causes courantes des courbatures sont :- La d\u00e9shydratation : lorsque vous \u00eates d\u00e9shydrat\u00e9, vos muscles ont tendance \u00e0 se contracter et \u00e0 se raidir. Assurez-vous donc de boire suffisamment d'eau avant, pendant et apr\u00e8s l'exercice physique.- L'exc\u00e8s de sel : un exc\u00e8s de sel dans votre alimentation peut provoquer une inflammation des muscles et des tendons, ce qui peut entra\u00eener des courbatures. Limitez donc votre consommation de produits sal\u00e9s.- Le manque de vitamines et de min\u00e9raux : certains nutriments essentiels (comme la vitamine C, le magn\u00e9sium et le calcium) sont indispensables \u00e0 la bonne sant\u00e9 musculaire. Assurez-vous donc d'avoir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e riche en ces \u00e9l\u00e9ments. Le tissu bioactif assure un effet antidouleur et anti-inflammatoire naturel tout en diminuant le temps de r\u00e9cup\u00e9ration. Naturellement et efficacement, les fr\u00e9quences min\u00e9rales \u00e9mises par la fibre vont \u00e9liminer l'inflammation en agissant sur le PH de vos cellules pour \u00e9liminer l'acidit\u00e9 cause majeure de vos courbatures."}