Soulager un mal de dos chronique
De fortes raideurs et douleurs dans le dos s’accompagnent parfois d’autres symptômes (troubles articulaires, douleurs dans les ligaments et fatigue intense.
Sa cause est mécanique et ne résulte pas d’anomalies spécifiques de la colonne vertébrale autres que la scoliose ou la cyphose (déformation de la colonne vertébrale).
Mal de dos : Les exercices d’étirement qui soulagent
La nuit avant le coucher, vous recevrez une chaise et vous vous allongerez sur le sol avec le dos.
Contre les maux de dos, il faut bouger.
Lumbago : comment soulager un tour de reins ?
Les lombalgies chroniques ou les lombalgies dues à l’usure peuvent être le résultat de certaines postures ou mouvements professionnels, de bosses répétitives, de demandes excessives ou d’une mauvaise posture.
Discopathie (Lombaire, Cervicale) : les symptômes et traitements
La hernie discale est une maladie du disque intervertébral.
Il faut être vigilant et continuer à marcher pour ne pas geler et éviter les rechutes.
Lombalgie : comment ne plus avoir mal en bas du dos ?
L’arthrose, la spondylarthrite ankylosante ou encore la hernie discale se caractérisent par un ou plusieurs disques entre les vertèbres qui ne sont plus capables de supporter les chocs.
Avec les infiltrations, la douleur s’améliore rapidement, généralement entre 48 heures et 1 semaine après la chirurgie.
Soulager un lumbago ou un mal de dos aigu
La lombalgie dans le bas du dos peut être très débilitante et peut parfois conduire à l’arrêt complet de l’activité.
Empêcher la contraction de la colonne vertébrale et des muscles, provoquant une réaction inflammatoire et des maux de dos, généralement entre la 12e côte et la fesse inférieure.
Ils sont souvent prescrits pour les maux de dos, les médicaments doivent être évités.
Une ceinture peut être prescrite par le médecin en fonction de la gravité et du type de douleur.
Les exercices d’étirement détendent le dos et soulagent la douleur.
Si la douleur ne disparaît pas malgré un bon traitement, nous pouvons envisager un traitement dans un centre de réadaptation qui combine ergothérapie, physiothérapie psychologique et gestion de la douleur.
La natation renforce votre dos et vos muscles abdominaux, ce qui peut vous aider à vivre plus longtemps et à prévenir les maux de dos.
Si vous avez des maux de dos depuis plus de 3 mois, vous devriez consulter votre médecin généraliste.
Notre solution naturelle pour vous soulager au quotidien sans affaiblir votre musculature
