MAUX de TÊTE
Les céphalées peuvent être d’origine neurologique, ophtalmologique ou arthrosique
Souffrez-vous plutôt de migraines, de maux de tête liés au stress, d’algie vasculaire ou de céphalées au moment des règles ?
Pour chacun de ces problèmes il existe des solutions adaptées.
Céphalée de tension
Quand le stress prend le dessus, notre organisme réagit en provoquant des maux de tête. Si vous voulez vous libérer pour de bon de ces céphalées, la meilleure façon reste d’apprendre à mieux gérer les tensions du quotidien. Le stress nous pousse à contracter les muscles du visage, de la nuque, des épaules et du dos, à mal nous tenir et à grincer des dents.
Des techniques telles que la méditation, l’hypnose, la sophrologie, la thérapie cognitivo-comportementale ou le biofeedback, ont fait leurs preuves.
Migraine
Cette maladie douloureuse et handicapante évolue d’une façon très différente d’une personne à l’autre, tout comme son traitement.
L’hygiène de vie du patient joue également un rôle important.
La pratique du yoga et de la méditation semble pouvoir aider à calmer les symptômes.
Algie vasculaire
Caractérisée par un mal de tête particulièrement violent ne touchant qu’une seule moitié du crâne, l’algie vasculaire survient par crises régulières qui durent entre 15 minutes et trois heures.
Céphalée menstruelle
Vous souffrez de maux de tête avant ou pendant vos règles ?
Les changements hormonaux typiques de cette période du mois, et en particulier la chute brutale des niveaux d’œstrogène en sont responsables.
Une méthode de contraception adaptée, à savoir la pilule en continu, ou des patch qui libèrent un peu d’œstrogène, afin de rééquilibrer les hormones.
Pour vous libérer de vos maux, notre solution
