Santé au quotidien Prévention Confort Articulaire Rhumatismes : apprendre à vivre avec sans renoncer à son confort À Lyon, Martine, enseignante à la retraite, pensait vivre une matinée ordinaire. Puis, la baisse des températures à l’approche de l’hiver s’est fait sentir. Rien de spectaculaire sur le moment : juste ce point de bascule où le […]
Courbatures après le sport : que faire pour soulager les muscles ?
Santé au quotidien Sport & Effort Récupération Musculaire Courbatures après l’effort : accélérer la régénération musculaire À Lyon, Thomas, architecte, pensait vivre une semaine ordinaire. Puis, il a effectué une séance de sport inhabituellement intense pour évacuer la pression. Rien de spectaculaire sur le moment : juste ce point de bascule où le corps rappelle […]
