Courbatures : l’après-séance qui fait vraiment la différence — article long, structuré et concret pour retrouver du confort, avec une solution Theratex cohérente.
Courbatures : que faire les 24 premières heures
À Toulouse , Mamadou (agent immobilier) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est d…
Récupération après sport : routine du soir qui change tout
À Lyon , Paul (kinésithérapeute) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà ple…
Jambes lourdes après effort : soulager sans surcompenser
À Rennes , Omar (comptable) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà pleine.…
Reprise du sport : éviter la blessure de trop
À Bordeaux , Karim (serveuse) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà pleine…
Récupération après sport : protocole 20 minutes à la maison
À Nantes , Claire (coiffeuse) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un long voyage en train. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire.…
Courbatures : ce qu’il faut faire (et ne pas faire)
À Dijon , Inès (développeur web) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un matin de froid sec. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire.…
Jambes lourdes : erreurs de récupération après une journée debout
À Rouen , Paul (infirmière) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un sac de courses trop lourd. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoir…
Bursite trochantérienne : douleur hanche sur le côté (guide)
À Marseille , Lucie (développeur web) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un open space bruyant. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mém…
Douleur épaule du nageur : prévenir l’inflammation
À Grenoble , Lucie (aide-soignante) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un sac de courses trop lourd. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a un…