À Reims , Amine (professeur des écoles) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un matin de froid sec. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une m…
Le Blog
Règles douloureuses : organiser sa journée sans subir
À Lille , Sonia (agent immobilier) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, une chaise improvisée. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoir…
Rhizarthrose : protéger le pouce au quotidien
À Lille , Sébastien (auxiliaire de vie) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un matin de froid sec. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une m…
Epicondylite : plan 10 jours réaliste contre la douleur au coude
À Paris , Sarah (professeur des écoles) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un matin de froid sec. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une m…
Entorse cheville : reprise progressive, sans rechute
À Dijon , Paul (agent immobilier) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un matin de froid sec. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire…
Douleur genou en course à pied : causes + prévention
À Lyon , Sébastien (coiffeuse) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, une séance de sport trop intense. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une…
Froid et douleurs : l’impact réel sur la raideur
À Toulouse , Inès (auxiliaire de vie) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un matin de froid sec. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mém…
Stress musculaire : comment relâcher sans se blesser
À Nantes , Élodie (artisan peintre) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un long voyage en train. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mém…
Sommeil et douleurs : pourquoi on a plus mal la nuit
À Montpellier , Lucie (étudiant en alternance) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, une chaise improvisée. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il…
Jambes lourdes : erreurs de récupération après une journée debout
À Rouen , Paul (infirmière) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un sac de courses trop lourd. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoir…