À Rennes , Sarah (aide-soignante) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà pl…
Le Blog
Douleurs mains/poignets : éviter la spirale crispation
À Paris , Fatou (étudiant en alternance) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est…
Sport et articulations : prévenir la rechute (genou/cheville)
À Rouen , Mélanie (kinésithérapeute) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà…
Récupération après sport : routine du soir qui change tout
À Lyon , Paul (kinésithérapeute) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà ple…
Courbatures : que faire les 24 premières heures
À Toulouse , Mamadou (agent immobilier) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est d…
Jambes lourdes après effort : soulager sans surcompenser
À Rennes , Omar (comptable) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà pleine.…
Raideur musculaire : chaleur douce ou mouvement ?
À Bordeaux , Marc (développeur web) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà…
Yoga doux : bouger quand on est raide sans se faire mal
À Strasbourg , Nina (kinésithérapeute) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est dé…
Reprise du sport : éviter la blessure de trop
À Bordeaux , Karim (serveuse) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà pleine…
Récupération à la maison : créer un coin détente efficace
À Rennes , Léa (vendeuse) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée est déjà pleine. Ce…