Sommeil léger : apaiser le système nerveux avant de dormir — article long, structuré et concret pour retrouver du confort, avec une solution Theratex cohérente.
Réveils nocturnes : pourquoi le corps ne déconnecte pas
À Bordeaux , Fatou (étudiant en alternance) ne parle pas de sa gêne. Elle fait comme beaucoup : elle avance. On ne s’arrête pas pour une alerte discrète, surtout quand la journée e…
Sommeil et douleurs : pourquoi on a plus mal la nuit
À Montpellier , Lucie (étudiant en alternance) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, une chaise improvisée. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il…