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Stress musculaire : comment relâcher sans se blesser
À Nantes , Élodie (artisan peintre) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un long voyage en train. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mém…
Sommeil et douleurs : pourquoi on a plus mal la nuit
À Montpellier , Lucie (étudiant en alternance) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, une chaise improvisée. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il…
Jambes lourdes : erreurs de récupération après une journée debout
À Rouen , Paul (infirmière) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un sac de courses trop lourd. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoir…
Cervicalgie : nuque bloquée au réveil, quoi faire ?
À Montpellier , Hugo (aide-soignante) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un long voyage en train. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une m…
Canal carpien : soulager la nuit et éviter l’engourdissement
À Rennes , Marc (serveuse) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un canapé trop mou. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire. Le premi…
Tendinite : pourquoi ça revient et comment casser le cycle
À Lyon , Baptiste (plombier) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un open space bruyant. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire. Le…
Arthrose : 7 habitudes qui aggravent les douleurs articulaires
À Dijon , Fatou (graphiste) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un escalier sans ascenseur. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire.…
Ceinture lombaire : quand la porter et quand l’éviter ?
À Nice , Claire (coiffeuse) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un week-end bricolage. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire. Le p…
Correcteur de posture : est-ce utile contre le mal de dos ? (guide 2026)
À Lille , Inès (coiffeuse) pensait vivre une journée ordinaire. Puis, un matin de froid sec. Rien de spectaculaire : juste ce moment où le corps rappelle qu’il a une mémoire. Le pr…